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Die tägliche Reinigung der Zähne ist wichtig, um Zahnerkrankungen wie Karies oder Parodontitis zu vermeiden. Doch mit der Zahnbürste erreicht man nur rund 60 bis 70 Prozent der Zahnoberfläche. Deshalb sollte man nicht nur regelmäßig zur Zahnbürste greifen, sondern auch die schwer zugänglichen Zahnzwischenräume nicht vergessen. Dazu gibt es verschiedene Möglichkeiten: von der klassischen Zahnseide bis hin zu Interdentalbürsten in verschiedenen Größen und modernen Interdentalsticks mit weichen Gummiborsten. Früher waren vor allem Zahnstocher und Mundhölzer aus Holz oder Kunststoff beliebt, allerdings ist durch die große Verletzungsgefahr eine Verwendung aus zahnmedizinischer Sicht nicht unbedingt ratsam. Stiftung Warentest hat jetzt die verschiedenen Möglichkeiten der Zahnzwischenraumreinigung genauer unter die Lupe genommen. Bei dem Test waren nicht nur die Reinigungsleistung, sondern auch die Anwenderfreundlichkeit entscheidend. Die Zahnarztpraxis Kleinert+Kleinert in Stuttgart-Zuffenhausen möchte den aktuellen Test des Verbrauchermagazins Stiftung Warentest ebenfalls zum Anlass nehmen, um über Zahnseide und Interdentalbürsten zu informieren.
Zahnseide überzeugt im Test
Das geläufigste Mittel zur Reinigung der Zahnzwischenräume ist immer noch die Zahnseide. Sie ist so dünn, dass sie bei richtiger Anwendung die Plaque an den engsten Kontaktpunkten der Zähne optimal entfernt. Auch bei den Anwendern im Test konnte vor allem die Zahnseide aufgrund der Reinigungsleistung, aber auch hinsichtlich des Preises überzeugen. Allerdings fiel einigen Probanden die Anwendung schwer, deshalb bevorzugten sie oft die Interdentalbürste.
Interdentalbürsten empfehlen sich vor allem bei größeren Lücken und Abständen. Da diese in unterschiedlichen Durchmessern verfügbar sind, empfehlen wir Patienten in unserer Praxis bei einem Prophylaxetermin gern die passende Größe für die vorhandenen Zahnzwischenräume. Denn: Ist die Bürste zu groß, können Verletzungen am Zahnfleisch die Folge sein, ist sie zu klein, ist auch die Reinigungsleistung zu gering. Neben der passenden Größe ist es aber auch wichtig, die Bürstchen regelmäßig auszutauschen.
So verwenden Sie Zahnseide richtig:
Idealerweise werden die Zähne einmal täglich, am besten am Abend, mit Zahnseide oder Interdentalbürste gereinigt. Zur Reinigung aller Zahnzwischenräume benötigt man ungefähr ein 50 Zentimeter langes Stück Zahnseide. Dieses wird ungleichmäßig um die beiden Mittelfinger gewickelt. Der Daumen und der Zeigefinger halten einen etwa zwei Zentimeter großen Abstand gespannt. Mit diesem werden die Zahnzwischenräume nach und nach gereinigt. Danach wird das benutzte Stück auf den einen Mittelfinger aufgerollt und ein neuer Abschnitt verwendet. So arbeitet man sich nach und nach durch das gesamte Gebiss. Mit ein wenig Geschick lassen sich die Zähne so im Handumdrehen von Plaque befreien. Gern geben die Zahnärzte von Kleinert+Kleinert in Zuffenhausen Patienten auch während eines Behandlungstermins konkrete Hilfestellung für die richtige Zahnreinigung.
In regelmäßigen Abständen sollten Patienten zusätzlich ihre Zahnzwischenräume im Rahmen der professionellen Zahnreinigung säubern lassen. Ein weiterer positiver Effekt: Die Zähne und Zahnzwischenräume werden bei einer Professionellen Zahnreinigung (PZR) nicht nur gründlich gereinigt, sondern auch von Verfärbungen durch Tee und Kaffee befreit.