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Ein schönes Lachen macht gute Laune. Denken Sie daran, wie es sich auf Sie auswirkt, wenn Sie morgens von Ihren Lieben oder von Ihren Kolleginnen und Kollegen angelächelt werden – das hebt direkt die Stimmung! Wussten Sie aber auch, dass Ihr eigenes Lächeln Ihre Stimmung verbessern kann? Lächeln ist nämlich nicht nur Ausdruck von Freude, sondern hat auch den gegenteiligen Effekt: Lachen erzeugt Freude und gute Laune bei der Person, die es ausführt. Das glauben Sie nicht? Ihr Team aus der Zahnarzt-Praxis Kleinert+Kleinert in Zuffenhausen empfiehlt: Probieren Sie es aus!
Menschen, die viel lächeln, haben es zudem im Umgang mit anderen Menschen leichter. Einem freundlichen Menschen wird lieber weitergeholfen als einem missmutigen und – Sie kennen es bestimmt von sich selbst – wir alle bevorzugen den Umgang mit fröhlichen Personen. Nicht umsonst heißt es: „Ein Lächeln öffnet Türen.“
Lachen kann man lernen
Wie bei vielen anderen Aspekten des Lebens können wir Erwachsene uns die Kinder als Vorbild nehmen. Kinder lachen im Schnitt etwa 400-mal am Tag! Dieses Vergnügen haben wir uns abtrainiert und bringen es gerade mal auf 15 Lacher täglich. Ein Jammer! Denn Lachen zeugt nicht allein von guter Stimmung, sondern ist auch gesund. Lachen stärkt das Immunsystem, unterstützt den Abbau von Cholesterin und hilft gegen hohen Blutdruck und Schlaflosigkeit.
Es gibt seit den 60er Jahren des vergangenen Jahrhunderts sogar eine eigene Wissenschaft, die sich mit dem Lachen beschäftigt: die Gelotologie. Ihr verdanken wir die Erkenntnis, dass unser Lachen nicht echt sein muss, um sich positiv auf unseren Körper und Geist auszuwirken. Ein gefaktes Lachen ist ebenso gut für Ihre Gesundheit wie ein echtes. Sie müssen also nicht unbedingt jedes Mal eine Komödie anschauen oder Ihren Lieblings-Comedian im Podcast anhören, um sich Ihre tägliche Portion gesundes Lachen einzuholen. Sie können auch das Lachen ohne Grund erlernen. Wenn das Lachen vor dem Badezimmerspiegel nicht so recht gelingen will, können Sie auch an einem Kurs für „Lachyoga“ teilnehmen. Der Arzt Madan Kataria hat diese Methode entwickelt, bei der in der Gruppe durch bestimmte Klatsch- und Atemübungen Lachen erzeugt wird. Das Schöne ist, dass gerade im Zusammensein mit anderen Menschen aus künstlichem Lachen schnell ein echtes Lachen wird. Nicht zuletzt ist Lachen auch ansteckend – denken Sie daran, wie Sie vielleicht das eine oder andere Mal mitlachen mussten, ohne den Grund für die Heiterkeit der anderen Person oder Personen zu kennen.
Ihr Lächeln ist unsere Profession
Beim Lächeln und beim Lachen zeigen wir unsere Zähne – da ist es von Vorteil, wenn diese gepflegt und gesund sind. Hier kommen wir als Ihr Zahnarzt in Zuffenhausen ins Spiel. Wir sorgen dafür, dass Ihr Lächeln strahlt – und zwar, indem wir Ihre Zähne gemeinsam mit Ihnen gesund halten. Bei schiefen oder verfärbten Zähnen verschaffen wir mithilfe von Veneers oder eines Bleachings Abhilfe. Auch die professionelle Zahnreinigung sorgt für schöne, weiße Zähne. Unsere zahnästhetischen Leistungen bieten wir Ihnen in unserer eigenen Dental Beauty Lounge an, in der sich ein speziell ausgebildetes Team um Sie und Ihre Zähne kümmert. Rufen Sie uns einfach in unserer Praxis an und vereinbaren einen Termin – wir freuen uns darauf, Sie in entspannter Atmosphäre mit einem Lächeln begrüßen zu dürfen!